«Плавание»

текст 1

Аквааэробика сегодня очень популярна, потому что это помогает уберечь себя от атеросклероза, вегетативной дистонии, гипертонии, артроза, артрита, остеохондроза и т. п.

Физическая нагрузка при занятиях плаванием гармонично воздействует на весь организм, укрепляет здоровье, не перегружая его. В момент плавания тренируются все органы и системы тела. Занятие плаванием снимает стрессы, сближая человека с природой. Вода везде вода, даже в бассейне. Она лечит и закаляет.

Прекрасное развитие тела, формирование идеальной фигуры, делает плавание спортом, рекомендуемым подросткам и детям, пожилым и взрослым.

Поделиться: